2 heures pour toi, 2 heures pour moi !

Les ateliers « 2h pour toi, 2h pour moi » démarrent ce mois-ci !

Ces ateliers sont destinés aux couples aidants/aidés. Tous les 15 jours, vous profiterez d’ateliers cuisine, sophrologie, accompagnement numérique… et de conseils pour adoucir leurs quotidiens.

Démarrage jeudi 2 octobre avec de l’activité physique adaptée pour les aidés avec Pauline du Comité départemental olympique et sportif du Tarn, et un moment sophrologie pour mieux gérer son stress avec une sophrologue pour les aidants.

Rens. et inscr. 05 67 27 93 11.

Gratuit ! Il reste encore quelques places ! Inscrivez-vous rapidement !